Ce trebuie sa faci ca sa fii mai frumoasa

0
187

Orice femeie isi doreste sa fie cat mai frumoasa, dar bineinteles apar cateva probleme care ne pun frumusetea in pericol. Si aici ne referim la kilograme in plus, celulita, piele uscata, acnee, par degradat.

Daca urmezi cateva sfaturi si faci mici schimbari in viata ta, este posbil ca aceste probleme sa dispara act ed cat. Dar daca iti doresti sa fii frumoasa trebuie sa ai vointa si rabdare.

In primul rand trebuie sa folosesti zilnic factor de protectie solara. Razele ultraviolete duc la apratita ridurilor dar si la imbatranirea pielii. Indiferent in ce anotimp ne aflam este important sa folosesti o crema de acest fel sau un fond de ten cu protectie solara. Razele ultraviolete iti pot distruge tenul fara ca tu sa vezi acest lucru. Si vara mai ales cand mergi la plaja alege o crema cu un factor de protectie cat mai mare.

De asemenea este important sa bei multa apa. Cu cat bei mai multa apa cu atat elimini mai usor toxinele.  Daca nu te hidratezi suficient este posibil sa te trezesti cu celulita, acnee si pungi sub ochi, ca sa nu mai vorbim de lipsa de vitalitate. Un alt lucru foarte important este sa renunti la fumat. Gandeste-te ca fiecare tigara ataca frumusetea ta, pe langa faptul ca te imbolnaveste.

Este important sa iti tunzi varfurile regulat. Daca doresti un par sanatos si frumos este esential sa iti tunzi varfurile, mastile de par nu sunt chiar solutia ideala.

Si bineintels unul din cel mai importante lucruri este sa faci cat mai mult sport. Degeaba incerci alte trucuri de infrumusetare daca nu faci sport, nu ai nicio sansa. Daca esti o persoana sedentara ia-ti gandul de la santate si frumusete prea multa. Cum crezi ca poti da kilogramele in plus si celulita jos, daca nu prin sport. Cateva minute de miscare in fiecare zi te ajuta sa ai o viata mai sanatoasa.

LEAVE A REPLY